葉立斌/核稿編輯農曆春節將至,闔家團圓大吃大喝在所難免,但要注意,吃大餐恐降低免疫力!營養師嫚嫚表示,據2023年德國研究顯示,若從平時富含纖維飲食,突轉成高油糖低纖大餐,會破壞腸道菌相平衡,進而增加感染機會,因此想避免突然的飲食變化影響免疫力,建議吃大餐時,先多吃蔬菜,攝取足夠纖維量,才能維持腸道
南投縣竹山秀傳醫院(簡稱竹秀醫院),為了讓緊急醫療服務跨越時空限制,醫院玉山醫療隊從10年前開始導入遠距醫療系統,從海拔標高3402公尺的排雲山莊醫療站與醫院急診室建立起24小時即時會診服務,上個禮拜更成功運用超音波設備與遠距醫療系統,執行即時多方會診且測試成功,為高山遠距醫療的突破又往前跨出一大步
一名29歲女子為生育,幾個月前首次取卵成功但只取到1顆,第2次失敗,面臨即將第3次取卵,出現下腹水腫脹如青蛙,連手上戒指都緊得快拆不下來,上班時也痛苦難耐。女子後來尋求中醫診治,經中藥調理改善水腫及下腹悶脹,不僅第三次成功取得3顆卵子,且取卵後也無明顯的不適感,這也讓她也不再恐懼副作用,還會考慮再努
國健署的每日膳食纖維建議攝取量為25-35g,但過去調查發現平均攝取量只有大約14g,有研究統計發現,只要能夠吃到建議量,能降低15%-31%全因死亡率及冠心病發病率。想要「達標」,營養師建議,一天4碗蔬菜+2拳頭水果+3碗非精緻全榖雜糧+3份豆類+1湯匙堅果種子,大約就能吃到28.2g的膳食纖維囉
香蕉其實有非常多的好處,不僅能幫助排出過多的鈉離子,也能降血壓、補充體力。但是由於香蕉仍屬高鉀水果,許多人會建議腎病患者少吃香蕉,避免造成傷害,對此食藥署針對不同的病期的腎友,做出適當的鉀離子攝取量。食藥署引用《美國國家腎臟基金會》的指引,表示第1、2期慢性腎臟病併有高血壓的病人,每日鉀離子攝取量在
一名64歲男子上週在南寮海邊抓蛤蠣,胸口突感劇烈疼痛並擴及背部,他忍著痛到南寮消防分隊求助,經救護員評估,發現他出現胸悶與盜汗症狀,推測是心肌梗塞,立刻以12導程心電圖機監測心跳,並同步將資訊回傳至醫院,等男子到院便即刻治療,成功將他從鬼門關前救回。